Power Yoga

Diese dynamische Form des Yoga stärkt Herz-Kreislauf, formt eine schlanke Muskulatur und harmonisiert den Körper. Spezielle Körperhaltungen (Asanas) werden in Verbindung mit entsprechender Atmung dabei so aneinander gereiht, dass jeder einzelne Körperteil intensiv gedehnt aber auch gekräftigt wird. Schlacken und Giftstoffe werden abtransportiert und der Körper physisch und psychisch gereinigt.